最終更新日：2026年10月16日

都市別の1ヶ月の生活費

節約型の暮らしなら、生活費は都市にかかわらず家賃込み月NZ$2,000〜2,250に収まります。都市の差を生むのは主に家賃で、クイーンズタウンが最も高く、ダニーデンが最も低い結果でした。

都市別の1ヶ月の生活費（節約型・個室シェア・2026年10月時点・当社試算）

家賃以外は、自炊の食費月NZ$520（週NZ$120）、日用品・交際費月NZ$347（週NZ$80）、携帯月NZ$30、各都市のバス代です。食費と日用品はオタゴ大学の生活費の見積もりを使いました。家賃は個室の週家賃の中央値を月額に直した値です。

外食を含む一般的な暮らしでは、金額が上がります。生活費の比較サイトNumbeoの単身者の値に個室家賃を足すと、オークランドは月約NZ$2,934、ウェリントンは約NZ$2,990、クライストチャーチは約NZ$2,669です（参考値）。

政府機関のStudy with New Zealandは、年間の生活費をオークランド大学・ヴィクトリア大学の見積もりでNZ$20,000〜27,000、オタゴ大学でNZ$18,000〜21,000と紹介しています。都市ごとの暮らしはニュージーランド留学の都市の選び方で比べられます。

関連：クライストチャーチの留学生活はクライストチャーチ留学ガイドへ

家賃（シェアハウスの個室）

シェアハウスの個室の週家賃は、都市中心部や大学周辺の中央値でNZ$230〜288です。ニュージーランドでは家賃を週単位で表示・支払いするのが一般的です。

都市別の個室の週家賃（Tenancy Services・2026年2〜8月の契約分）

この値は、政府のTenancy Servicesに届け出られた敷金（ボンド）のデータです。市全体ではなく、留学生が住みやすい代表地区の値である点に注意してください。

物件全体の家賃も参考になります。Trade Meの調査では、2026年8月の全国の週家賃の中央値はNZ$625でした。個室を借りるシェアハウスは、一軒を借りるより大幅に費用を抑えられます。滞在方法の選び方はニュージーランド留学の滞在方法（ホームステイ・寮・シェア）をご覧ください。

スーパーの物価

スーパーの食品は、牛乳2LがNZ$5.04、食パンがNZ$2.33、卵が1ダースでNZ$8.85です（2026年6月）。いずれも統計局Stats NZが集計した、最も安いブランドの平均価格（税込み）です。

スーパーの食品価格（Stats NZ・2026年6月・税込み）

食品価格は2026年8月に前月比で+0.3%でした。政府機関は、基本的な食料品の費用を週NZ$80〜120以上と案内しています。自炊中心なら、食費は月NZ$520前後（約4.6万円）が一つの目安になります。

外食・カフェの値段

外食は、安いレストランでも1食NZ$25前後（約2,200円）が目安です。自炊と比べて割高になるため、外食の回数が生活費を大きく左右します。

外食の値段の例（Numbeo・2026年10月更新・参考値）

Numbeoは利用者の投稿を集計したサイトで、公的な統計ではありません。クイーンズタウンは投稿数が少なく、一部が推計値です。外食や物価が高めのため、生活費は上振れしやすいと考えてください。

交通費

通学にバスを使うと、交通費は月NZ$93〜136が目安です。平日に1日1往復、22日通う計算で、運賃は各都市のICカードの大人1ゾーン運賃を使いました。

都市別のバス運賃と通学の月額目安（2026年10月時点）

オークランドには全日制の高等教育機関の学生向けに40%引き、ウェリントンには25%引きの学生割引があります。対象になる学校や学生には条件があるため、在籍校で確認してください。政府機関の目安では、公共交通費は週NZ$37程度です。

携帯・光熱費・ネット

携帯電話は、プリペイドの月額プランで月NZ$30前後、3GB程度から使えます。主要な携帯会社は、One NZ・Spark・2degreesの3社です。

• One NZ：Rollover Large 月NZ$30（3GB・繰越あり）
• Spark：Prepaid Value Pack 月NZ$28（3GB・繰越あり）
• 2degrees：$35 Monthly 月NZ$35（4.5GB・繰越あり）

光熱費とネットは、政府機関の目安で電気代が民家で月NZ$200〜300、シェアハウスの無制限Wi-Fiが月NZ$90程度です。これらは物件全体の金額で、家賃に含まれるかどうかは物件ごとに違います。契約前に「光熱費込み（bills included）」かどうかを確認しましょう。

消費税と最低賃金からみる物価水準

ニュージーランドの消費税（GST）は15%で、店頭の表示価格は原則として税込みです。レジで税金が上乗せされることは基本的になく、表示どおりの金額を支払います。

物価水準の目安として、成人の最低時給は2026年4月1日からNZ$23.95（約2,130円）です。賃金水準が高い分、外食やサービスの値段も高めになりやすいのが特徴です。

関連：仕事探しと必要な英語力

生活費を抑えるコツ

生活費を抑えるいちばんの方法は、家賃と食費を管理することです。家賃は生活費の約半分を占めるため、住まい選びの影響が最も大きくなります。

1. 都市と地区を選ぶ：個室の週家賃は、ダニーデンやハミルトンのNZ$230からクイーンズタウンのNZ$288まで差があります。
2. 自炊を中心にする：外食は1食NZ$25前後なので、昼食を持参するだけでも月の支出が変わります。
3. ICカードの上限を使う：オークランドは週NZ$50、クライストチャーチは週NZ$30を超えると運賃がかかりません。
4. 光熱費込みの物件を選ぶ：家賃が少し高くても、光熱費とネットが込みなら支出を読みやすくなります。

留学全体の費用の抑え方はニュージーランド留学の費用（期間別・目的別）で、ホームステイからシェアハウスに移る場合の差額はニュージーランド半年留学の費用で試算しています。

よくある質問

まとめ

ニュージーランドの生活費は、留学生の節約型で家賃込み月NZ$2,000〜2,250（約18万〜20万円）が目安です。家賃は個室で週NZ$230〜288、バスは1回NZ$2.12〜3.10、携帯は月NZ$30前後からです。外食が多いと月NZ$2,700〜3,000程度まで上がるため、自炊と住まい選びが節約のカギです。

監修：Yukio.Y｜カウンセラー

担当国：オーストラリア・フィリピン・ニュージーランド

自分が経験した楽しさや、乗り越えた苦労などをもとに、少しでも安心して海外生活をスタートしてもらえるよう全力でサポートいたします。

カウンセラーのプロフィールを見る

関連記事

• ニュージーランド留学の費用（期間別・目的別）
• ニュージーランド留学の滞在方法（ホームステイ・寮・シェア）
• ニュージーランド留学の都市の選び方（8都市比較）
• オークランド留学ガイド
• ウェリントン留学ガイド